亲爱的同学们：

当你沉迷于网络游戏时，你打倒的不是敌人，而是身体健康和生命质量；当你沉醉于屏幕里的俊男靓女时，你倾注的不是对美的痴迷，而是大量的时间与精力；当你沉浸在京东天猫时，你秒杀的不是宝贝，而是你享受空气的机会！

为响应团中央、教育部、国家体育总局、全国学联开展的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”群众性课外体育锻炼活动，船舶与海洋工程学院学生会向全院同学发出如下倡议：

一、树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的运动理念。  

二、掌握科学方法，适度锻炼、安全锻炼。  

三、至少擅长一项体育活动，将其作为终身锻炼的项目。 

四、坚持运动，养成健康文明阳光的学习、生活、运动习惯。

五、签到地点：体育场东北门处

    签到时间：4月9日至6月5日，每天早6：30—7:00（法定节假日及雨天除外）

签到一次享受0.1日常行为加分，可累计，请携带一卡通或学生证。

来吧，亲爱的小伙伴们!让我们活跃于球场、活跃于操场、活跃于校园；让我们张扬个性、释放自我 、强健体魄；让我们“每天运动一小时，快乐学习每一天”；让我们沐浴在阳光中，迎着春风一起奔跑，享受着健康和快乐!

                    船舶与海洋工程学院学生会

2015.04.08